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Horario Marzo 2020

Horario 2020!!! Clases de Danza, Fitness y mas! Adultos, Niños, Adolescentes, embarazadas, bebes y 3a edad! Todos invitados a ser parte de nuestra gran familia. Area Danza: *Clases de Danzas Arabes todos los niveles (niveles o malla curricular) para todas las Edades!!! * Danzas Polinesicas * Salsa Cubana * Twerking * Ballet Adulto * Contemporaneo * Bachata Area Salud y Fitness * Pilates * Localizado (Entrenamiento Funcional) * Yoga PreNatal * Yogalates (Yoga + Pilates) * Yoga (Hatha + Vinyasa) * Yoga Mama y Bebe * Yoga Mama y Niño Pequeño ( 1 a 3 años) Area Infantil y Niñas * Baby Ballet y Pre Ballet * Danza Arabe * KPOP * Contemporaneo * Urbano Un mundo de actividades para ti! *2 Salas de Clases, completamente equipadas *Luz Natural *Terraza privada con vista a ambas salas *Estacionamiento *Inaugurada 2010

Baile Entretenido

Clases de Baile Entretenido! Dicta Maria Teresa Lopez El baile entretenido es una práctica que hoy muchos gimnasios y centros de entrenamiento poseen entre sus servicios. Con cualidades como la de ser una actividad aeróbica y con muy poco impacto, el moverse al ritmo de diferentes melodías permite una alta quema de calorías y disfrutar de 60 minutos llenos de entretención y alegría. Una de las excusas que muchos ocupan para no hacer actividad física es lo aburrido que puede resultar ir a un gimnasio, lugares donde las rutinas que suelen recomendar los instructores pueden volverse monótonas y por lo tanto, lograr que muchos se alejen del ejercicio, prometiendo volver “algún día”. Sin embargo, las rutinas que se realizan en las máquinas de ejercicios no lo son todo. Existen también clases grupales desde donde también se pueden obtener muy buenos resultados, siempre y cuando se practique en forma permanente y en conjunto con una alimentación saludable. Sin esta última, el valor

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